Zweetgeuren voorkomen tijdens het sporten doe je zo

Als we naar de sportschool gaan, dan zweten we. Niet? Dan heb je niet hard genoeg je best gedaan… of toch wel? Zeker is dat de ene persoon meer en heftiger zweet dan de andere. En of je sterk geuerend zweet hebt, is ook weer afhankelijk van vanalles en nog wat. Maar hoe kun je er nou voor zorgen dat je tijdens het sporten en zweten zo min mogelijk gaat stinken? Wat tips!

1. Scheren okselhaar!
Het scheren van haren onder je oksel, op je borst, rug en benen, scheelt veel zweetgeuren. Haren houden oud zweet vast en wanneer dat weer opnieuw nat wordt door zweet, gaat het enorm stinken. Scheer je het weg? Dan heb je dus minder kans dat je haartjes zweetgeuren veroorzaken. Vanzelfsprekend maakt het ook veel uit of je regelmatig doucht of niet. Dagelijks douchen vermindert de kans op zweetgeuren al gigantisch

 

  1. Luchtige kleding
    Dit lijkt een open deur, maar we bedoelen met luchtige kleding écht luchtige kleding. Bijvoorbeeld Dry-Fit kleding dat tegenwoordig door vrijwel alle sportkledingmerking wordt aangeboden. Maar denk ook aan nylon boxershorts of bijvoorbeeld Bamboe herensokken (Bamigo heeft ze). Scheelt echt!

 

  1. Anti-transpirant deodorant
    Of je nu naar dansles gaat, gaat stappen, op je MTB springt of een avondje gaat terrassen: als je veel en heftig zweet, is anti-transpirant deodorant een absolute must. Vrijwel alle bekende deodorantproducenten hebben inmiddels een anti-transpirant spray. Wil je écht zweten onder bijvoorbeeld je oksels tegengaan? Gebruik dan Odaban of Odorex.

 

Blijf je na bovenstaande tips last hebben van overmatig zweten? Dan kun je ook nog je huisarts bezoeken. Die heeft mogelijk meer oplossingen tegen overmatig zweten. Heb je “hyperhidrosis”, een aandoening waarbij je lichaam meer zweet dan nodig is om de lichaamstemperatuur op peil te houden, dan raden we je aan om sowieso langs de huisarts te gaan.